dicas de nutrição  
quais as funções do chá de hibisco?

Combate a retenção hídrica, por ter em sua composição taninos e polifenóis da família das procianidinas, fitoquímicos que estimulam os rins a eliminar as impurezas e o excesso de líquido, aliviando o inchaço. Por ter enzimas e mucilagens, facilitam a digestão. Já no intestino impede parcialmente a absorção do carboidrato e da gordura dos alimentos. Por não ter cafeína pode ser ingerido ao longo de todo o dia. Modo de usar: 1 colher de sopa para 1 litro de água fervente ao dia. Deixe no fogo por mais 5 minutos e abafe em seguida por 10 minutos. A água quente é essencial para que a planta libere os ativos. Mas não tem problema resfriar o líquido depois e tomar gelado. Detalhe importante: a infusão é feita com as flores e os botões do Hibiscus 





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