grãos, castanhas e sementes
mix de castanhas e frutas secas Mix de castanhas e frutas secas
Valor calórico por porção: 170 calorias.
Rendimento: 1 porção.
Ingredientes
- Ameixa preta seca sem caroço: 2 unidades
- Damasco seco: 2 unidades
- Nozes: 1 unidade
- Castanha-do-Brasil: 1 unidade
- Castanha de caju: 2 unidades
- Amêndoa torrada sem sal: 4 unidades
Modo de Preparo
1. Picar as frutas e as castanhas. Servir.
Fonte: http://www.oquenaomataengorda.com.br/?p=662
onde estamos
Chegar à clínica Marina Resende Nutrição e Bem-Estar é muito fácil.
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