Pão de aveia e linhaça
Valor calórico por porção: 130 calorias.
Rendimento: 10 porções.

Ingredientes

• Farinha de trigo branca: 8 colheres de sopa cheias
• Farinha de trigo integral: 9 colheres de sopa
• Aveia em flocos grossos: 4 colheres de sopa
• Óleo de girassol: 2 colheres de sopa
• Fermento biológico seco: 2 colheres de sopa
• Adoçante em pó: 2 colheres de sopa
• Semente de linhaça: 1 colher de sobremesa
• Erva doce seca: 4 colheres de chá
• Canela em pó: 1 colher de chá

Modo de Preparo
1. Misturar todos os ingredientes.
2. Adicionar aos poucos a quantidade de água suficiente para dar o ponto.
3. Sovar bem.
4. Antes de assar, polvilhar aveia em flocos grossos e canela.
5. Deixar assar durante 45 minutos.

Fonte: http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/maneiras-incluir-linhaca-dieta-561248.shtml