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Sanduíche natural
Valor calórico por porção: 173 calorias.
Rendimento: 1 porção.
Ingredientes
Modo de preparo
1. Colocar as fatias de pão na torradeira ou levar ao forno para tostar. Com o auxílio de uma colher, distribuir o queijo cottage sobre uma das fatias de pão. Em seguida, cobrir o queijo com a cenoura e a beterraba.
2. Cobrir o recheio com a outra fatia de pão, formando um sanduíche.
Fonte: http://www.nutricaoemfoco.com.br/ptbr/site.php?secao=receita&numg_receita=341