Smoothie de manga com maracujá e folhas de hortelã
Valor calórico por porção: 76 calorias.
Rendimento: 4 porções.

Ingredientes

• Manga: 1 unidade
• Maracujá: 1 unidade
• Iogurte natural desnatado: 2 potes (340g)
• Hortelã: 10 folhas
• Gelo: 6 cubos

Modo de preparo
1. Picar a manga em pedaços e retirar a polpa do maracujá. Em um liquidificador, bater a manga, a polpa do maracujá, o iogurte, as folhas de hortelã e o gelo, até ficar homogêneo. Servir.

Fonte: modificado http://www.rgnutrinacozinha.com.br/tablet/receita.php?idReceita=352