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Sopa de legumes | Marina Resende Nutrição e Bem-estar
sopas e caldos  
Sopa de legumes

Ingredientes
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola média picada
3 dentes de alho amassados
1 tomate médio picado
2 batatas médias cortadas em cubos ou 2 mandioquinhas médias cortadas em cubos
2 cenouras médias cortadas em cubos
2 mandioquinhas médias cortadas em cubos
12 vagens picadas
Sal, orégano, pimenta do reino e salsinha a gosto
Água suficiente para cobrir

Modo de Preparo:
1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho. Acrescente o tomate picado e espere amolecer.
2. Adicione as batatas, cenouras, mandioquinhas e vagens.
3. Por fim, coloque água na panela de pressão, feche e deixe cozinhar durante 10 minutos. 4. Desligue e espere o vapor sair naturalmente. Abra, confira se os legumes estão macios. Tempere e a sopa de legumes está pronta para servir.





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