Chá de gengibre
Valor calórico por porção: 15 calorias.
Rendimento: 1 porção.

Ingredientes

• Gengibre fresco: 1 pedaço pequeno
• Água: 1 copo (200mL)

Modo de preparo
1. Higienizar e descascar o gengibre. Ralar o pedaço, equivalente a 1 colher de chá. Levar ao fogo com 1 copo de água e deixar ferver, em fogo baixo, por 10 minutos. Coar e servir em seguida. Se quiser, acrescentar algumas gotas de limão.

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/receitas-light/cha-de-gengibre/1354